3月の目標📍高崎出張パーソナル

皆様、こんにちは☀️

GALAHADパーソナルトレーナーの

平間亮太郎です！

本日から3月🌸

ということで3月の目標を

記事にしていこうかなと

思います✌️

①体づくり

②勉強

の強化月間にしていきたいと

思います🙆

①体づくり

もちろんですが

今までも体づくりは

できていますが

3月から少しずつ減量を

始めます🔥

理由としては

5月で29歳という

30歳手前の年齢になることで

節目までに更にかっこいい

体をつくっていきたいなと

計画しています😏

暖かくなってきているので

モチベも上がりやすい

ですしね😎

やるからには

自分史上最高の体を

更新できるように

頑張ります🫡

②勉強

こちらは体づくりの

内容の勉強になります🥸

更にお客様の健康や

体づくりをサポートを

できるようには

やはり知識を増やして

いくことが大切だと

考えています🥸

新しい知識だけでなく

過去に勉強をした内容の

応用編であったり

復習であったり👌

こちらも変わらずですが

更に時間をつくって

いきたいなと思います

2つ共毎月しっかり時間を

作っていましたが

今回3月には

時間だけでなく

集中した質の良い時間を

心がけていこうと

思います

3月末に肉体美や知識

時間の使い方が

更新できた💪

と言えるように

頑張りたいと思います😊

是非皆様の目標も

教えてください😌🙏

#高崎出張パーソナル