僕が大事にしていること 痩せる前橋パーソナルトレーニング

皆様、こんにちは

GALAHADパーソナルトレーナーの

平間亮太郎です

本日はですね、

GALAHADのコンセプトにもある

自分軸

について記事を

書いていこうと思います📚

自分軸は、私にとって

とても大事にしている言葉で

自分を大切にするという意味が

言葉の裏に隠されています👀

相手を思いやる気持ちや

相手の意思を尊重したり

することは

とっても大切な事

だと思います😌

家族や友人、職場など

人や環境によって

多くの影響を受けている

私たちですが

気づくと

自身の大事にしていた事や

好きだった事を

手放してしまい

誰かのために頑張り過ぎていたり

時間や労力を奪われていたり

している方も多いと思います🥲

２度目になりますが

誰かの為に頑張ることは

とっても良いことです😊

僕自身頑張り過ぎてしまい

身体を壊してしまった

経験があるからこそ

時に立ち止まり

自分を見つめ直す時間を

作るようにしています🤔

僕が今回言いたい事は

時に自分の心身と向き合う

時間を大切にして欲しい

という思いがあります

僕はパーソナルトレーナー

として活動していますが

関わる全ての人たちが

トレーニングを通して

自分自身と向き合って

欲しいなと思っています

頑張っているからこそ

自分の時間や健康と向き合う事が

大事なのではないかなと

思っています

そういった事に

気づけるきっかけを

一緒に作っていきたいな😌⭐️

＃痩せる前橋パーソナルトレーニング