皆様こんにちは！ GALAHADパーソナルトレーナーの 平間亮太郎です💁 最近「最も栄養価の高い野菜」 として再評価されている 水菜 について記事にして いこうと思います📚 実は水菜は 普段からト レーニングをする人 にとっても ダイエット や 美容を気にする人...