皆様、こんにちは GALAHADパーソナルトレーナーの 平間亮太郎です 本日は 自宅でできる 簡単姿勢改善運動の ご紹介をしていきたいと 思います🥸 まず姿勢改善において 重要であると 考えられているのは 【呼吸】 【感覚機能入力】 【食事改善】 などです 私達人間は...