皆様、こんにちは GALAHADパーソナルトレーナーの 平間亮太郎です 本日は 第2回TEAM GALAHADの 開催日でした👏 場所は群馬の森で ストレッチ ヨガ ウォーキング ランニング 遊具で遊ぶ などなど 今回も緩く1時間ほど 運動をしました👍 その後は...